Post przerywany to dieta, która wydaje się być przeciwna tradycyjnym zasadom żywienia, więc jak to możliwe, że przynosi tak wiele korzyści dla zdrowia? Jest to narzędzie dietetyczne, które, jak każde inne, ma zarówno zwolenników, jak i przeciwników. Czym jest, dla kogo może być odpowiedni, jakie są wady i czy można schudnąć na poście przerywanym? Czytaj dalej, by poznać odpowiedzi na te pytania.