Jak zachęcić dziecko do mycia zębów?

Dla wielu rodziców codzienne mycie zębów dziecka to wyzwanie, które wymaga kreatywności i cierpliwości. Warto jednak pamiętać, że wypracowanie zdrowych nawyków higienicznych we wczesnym dzieciństwie ma duży wpływ na przyszłe zdrowie jamy ustnej. Jak więc sprawić, by szczotkowanie stało się dla dziecka przyjemnością, a nie obowiązkiem?

Dlaczego dziecko nie chce myć zębów?

Gdy dziecko nie chce myć zębów, może wynikać to z kilku powodów, które są zróżnicowane w zależności od jego wieku i temperamentu. Niemowlęta i małe dzieci nie chcą tego najczęściej robić, gdyż odczuwają dyskomfort związany z nowymi doświadczeniami, takimi jak używanie szczoteczki czy smak pasty. U starszych pociech problemem bywa brak cierpliwości lub przekonanie, że regularne mycie zębów jest nieistotne oraz nudne. 

W niektórych przypadkach to, że dziecko nie chce myć zębów, wynika też z negatywnych doświadczeń. Na przykład odczuwania bólu podczas szczotkowania podrażnionych dziąseł lub występowania odruchu wymiotnego w trakcie czyszczenia języka czy trzonowców położonych w tylnej części jamy ustnej.

Jak nauczyć dziecko myć zęby?

Aby nauczyć dziecko myć zęby najważniejsza jest konsekwencja i regularność. Codzienne szczotkowanie wykonywane zawsze o tej samej porze – rano po śniadaniu i wieczorem przed snem – sprawia, że dziecko zaczyna traktować tę czynność jako integralny element swojego harmonogramu dnia. 

Warto również pamiętać o tym, że najmłodsi uczą się poprzez naśladowanie. Dlatego rodzice powinni dawać dobry przykład, wykonując tę czynność wspólnie z dziećmi. Dzięki temu mogą one zobaczyć, że dbanie o higienę jamy ustnej to obowiązek, który dotyczy nie tylko ich, ale całej rodziny.

Sprawdzone sposoby na to jak zachęcić dziecko do mycia zębów

Oswajanie dziecka z myciem zębów warto rozpocząć już w okresie niemowlęcym. Delikatne masowanie dziąseł silikonową szczoteczką na palec przyzwyczaja malucha do codziennej pielęgnacji. W miarę jak dziecko rośnie, można zaangażować je w wybór szczoteczki i pasty. Kolorowe modele z ulubionymi bohaterami z bajek czy pasty o łagodnych, owocowych smakach sprawiają, że pociecha chętniej sięgnie po te akcesoria w trakcie codziennej rutyny pielęgnacyjnej.

Wśród metod związanych z tym jak przekonać dziecko do mycia zębów nie można również nie wspomnieć o zabawie, która może zapewnić dużą dawkę motywacji dla malucha. Śpiewanie krótkich piosenek, które trwają dwie minuty, czyli zalecany czas szczotkowania, pomaga utrzymać zaangażowanie dziecka. Równie skuteczne mogą być aplikacje mobilne, które oferują interaktywne nagrody za regularne mycie zębów lub ustalone z dzieckiem systemy motywacyjne, w których za pełny tydzień szczotkowania otrzyma ono nagrodę. Może być nią dodatkowy czas na zabawę, mała zabawka czy wspólny wypad na ulubioną salę zabaw. 

Przekonywanie dziecka do tego, że dbanie o higienę jamy ustnej jest ważne i nie musi być wcale przykrym obowiązkiem, warto także wynieść poza obszar łazienki. Czytanie na ten temat książeczek czy zabawy tematyczne, takie jak mycie zębów misiom lub lalkom w ciągu dnia to idealny sposób na naukę połączoną z przyjemnością. Świetnym sposobem jest także stworzenie opowieści o szczoteczce i paście, które niczym bohaterowie walczą z groźnymi bakteriami niszczącymi zęby. Taka narracja sprawi, że dziecko z większym entuzjazmem podejdzie do codziennej higieny, czując się częścią tej misji. 

Regularne mycie zębów dziecka to zbyt mało, aby zadbać o ich zdrowie

Samo mycie zębów dziecka to dopiero połowa sukcesu w przypadku troski o zdrowie jego jamy ustnej. Jej równie ważnym elementem są także regularne wizyty u dentysty. Pierwsza z nich powinna odbyć się około pierwszego roku życia, aby lekarz mógł ocenić rozwój jamy ustnej i doradzić rodzicom, jak najlepiej dbać o jej higienę. Kolejne najlepiej natomiast, aby odbywały się raz na pół roku. Wraz z tym, jak dziecko będzie rosło, stomatolog podczas wizyt w gabinecie może nie tylko kontrolować stan jego zębów i dziąseł, ale także edukować je, wyjaśniając, dlaczego regularne, codzienne szczotkowanie i nitkowanie jest tak ważne.

Odwiedzając gabinet stomatologiczny z dzieckiem warto zadbać o przyjazną atmosferę, tak aby dziecko miało miłe skojarzenia. Stomatolodzy mający doświadczenie związane z przyjmowaniem małych pacjentów zapewne w tym pomogą. Miłe doświadczenia w gabinecie zmniejszają lęk przed kolejnymi wizytami, zwiększają także autorytet dentysty, który może pomóc zachęcić dziecko do regularnego mycia zębów.

Nauka higieny jamy ustnej u dziecka to proces, który wymaga sporego zaangażowania rodziców. Wypracowanie rutyny, wybór odpowiednich narzędzi i wprowadzenie elementów zabawy może jednak sprawić, że codzienne szczotkowanie stanie się mniej problematyczne dla całej rodziny. Gdy dziecko nie chce myć zębów, warto również przyjrzeć się swoim nawykom — dziecko z pewnością szybciej zaakceptuje obowiązek związany z higieną jamy ustnej, jeśli będzie miało dobry przykład.

fot. Canva

Artykuł edukacyjny opracowany we współpracy z kliniką DentalSand w Gdyni.