hormony żeńskie
Czytaj dalej

Co się dzieje w organizmie kobiety, czyli najważniejsze informacje o hormonach żeńskich

Hormony ┼╝e┼äskie odpowiadaj─ů za to, ┼╝e kobiety r├│┼╝ni─ů si─Ö od m─Ö┼╝czyzn – sylwetk─ů, sposobem my┼Ťlenia, uk┼éadem hormonalnym czy g┼éosem. Dzi─Öki odpowiedniemu st─Ö┼╝eniu hormon├│w ┼╝e┼äskich, kobieta czuje si─Ö zdrowo i atrakcyjnie. Za co s─ů odpowiedzialne poszczeg├│lne hormony ┼╝e┼äskie?
Czytaj dalej
post przerywany co to
Czytaj dalej

Dlaczego warto zacz─ů─ç stosowa─ç post przerywany?

Post przerywany to dieta, kt├│ra wydaje si─Ö by─ç przeciwna tradycyjnym zasadom ┼╝ywienia, wi─Öc jak to mo┼╝liwe, ┼╝e przynosi tak wiele korzy┼Ťci dla zdrowia? Jest to narz─Ödzie dietetyczne, kt├│re, jak ka┼╝de inne, ma zar├│wno zwolennik├│w, jak i przeciwnik├│w. Czym jest, dla kogo mo┼╝e by─ç odpowiedni, jakie s─ů wady i czy mo┼╝na schudn─ů─ç na po┼Ťcie przerywanym? Czytaj dalej, by pozna─ç odpowiedzi na te pytania.
Czytaj dalej
suplement diety na odchudzanie
Czytaj dalej

Suplement diety na odchudzanie ÔÇô dlaczego nie dzia┼éa?

Czy Ty te┼╝ marzysz o magicznej pigu┼éce, dzi─Öki kt├│rej schudniesz szybko i bezbole┼Ťnie? Je┼Ťli tak, to na pewno s┼éysza┼éa┼Ť o suplementach na odchudzanie. Reklamy tych produkt├│w bombarduj─ů nas z ka┼╝dej strony, a ich producenci obiecuj─ů cuda. Jednak, czy s─ů to realne obietnice?
Czytaj dalej
pływanie
Czytaj dalej

Dlaczego warto pływać, czyli zalety pływania

P┼éywanie to aktywno┼Ť─ç fizyczna, kt├│ra pozytywnie dzia┼éa na nasze zdrowie. Sport ten pe┼éni rol profilaktyczn─ů i rehabilitacyjn─ů. Podczas p┼éywania anga┼╝ujemy wszystkie nasze mi─Ö┼Ťnie! Dlaczego warto p┼éywa─ç? Odpowied┼║ znajdziesz w tek┼Ťcie poni┼╝ej!
Czytaj dalej
retinol na twarz
Czytaj dalej

Cudotw├│rca Odm┼éadzania – Retinol: Fakty i Mity

Troska o piel─Ögnacj─Ö sk├│ry sta┼éa si─Ö nieodzownym elementem codziennej rutyny dla wielu kobiet. W┼Ťr├│d wielu sk┼éadnik├│w, kt├│re obiecuj─ů odm┼éodzenie i popraw─Ö kondycji sk├│ry, jednym z najbardziej znanych jest retinol. W tym artykule zg┼é─Öbimy fakty i mity zwi─ůzane z tym cudotw├│rczym sk┼éadnikiem. Co to jest retinol? Czy retinol dzia┼éa? Czym jest retinol ro┼Ťlinny – bakuchiol? Z czym nie ┼é─ůczy─ç retinolu? Koniecznie czytaj dalej.
Czytaj dalej
zabiegi na ciało i twarz
Czytaj dalej

Top 5 zabiegi kosmetyczne po wakacjach – jak zadba─ç o swoje cia┼éo po lecie?

Lato to czas beztroskiego wypoczynku, s┼éonecznych pla┼╝ i niezapomnianych przyg├│d. Jednak po intensywnym okresie letnich woja┼╝y, nasza sk├│ra i w┼éosy mog─ů potrzebowa─ç odrobiny ekspertowej troski. Dlatego po zako┼äczeniu wakacyjnych szale┼ästw warto zatroszczy─ç si─Ö o siebie, wybieraj─ůc odpowiednie zabiegi kosmetyczne. W tym artykule przedstawiamy TOP 5 zabieg├│w, kt├│re pomog─ů Ci zachowa─ç pi─Ökno i blask sk├│ry oraz w┼éos├│w, a tak┼╝e stworz─ů przyjemny relaksacyjny nastr├│j, przypominaj─ůc domowe spa.
Czytaj dalej
łyżeczkowanie macicy
Czytaj dalej

┼üy┼╝eczkowanie macicy ÔÇö metoda diagnostyczna i terapeutyczna dla zdrowia kobiet

┼üy┼╝eczkowanie macicy to innowacyjna metoda diagnostyczna i terapeutyczna, kt├│ra odgrywa istotn─ů rol─Ö w leczeniu kobiet. Pozwala ona na precyzyjn─ů ocen─Ö i terapi─Ö r├│┼╝nych schorze┼ä ginekologicznych, takich jak polipy, mi─Ö┼Ťniaki czy nieprawid┼éowe krwawienia. Na czym polega zabieg i jakie s─ů wskazania do jego przeprowadzenia? Dlaczego abrazja stanowi skuteczn─ů metod─Ö zar├│wno diagnostyczn─ů, jak i terapeutyczn─ů?
Czytaj dalej