cukinia dania z cukinii przepisy
Czytaj dalej

Dania z cukinii. Poznaj cztery najlepsze dania z cukinii!

Pochodzi ze słonecznej Italii. Jej nazwa pochodzi od słowa „zucchina” i oznacza… małą dynię! Cukinia, bo to właśnie o niej mowa, w Polsce nazywana jest także kabaczkiem. Należy do rodziny dyniowatych tak samo jak arbuz, ogórek i dynia. Jej smak jest neutralny, dzięki czemu sprawdzi się zarówno w wytrawnych, jak w słodkich daniach. Bogata w wartości odżywcze. Zawiera potas, żelazo, magnez oraz witaminę A, C, K, PP i B1 oraz beta karoten. Regularne jedzenie cukinii wpływa również na profilaktykę chorób układu krwionośnego, wzmacnia wzrok i chroni oczy. Spożycie cukinii wpływa też na zwiększenie odporności organizmu. Cukinia jest lekkostrawna, doskonale sprawdzi się u osób, którzy są na diecie – jest niskokaloryczna.
Czytaj dalej
ciasto dyniowe
Czytaj dalej

Czym pachnie jesień?

Jesień to nieoczywista pora roku. Już w końcówce sierpnia, gdy lato powoli schodzi ze sceny, jesień    pokazuje swoje pierwsze oznaki. Poranki są bardziej rześkie, a wieczory chłodniejsze. Wraz z nadejściem września, pojawiają się kasztany i żołędzie, a liście mienią się różnymi kolorami. Pierwszy dzień jesień to taka magiczna data w kalendarzu. O tej porze roku można bardziej zadbać o siebie, nieco przystopować i otulić się nie tylko miękkim i puszystym kocem, ale także zapachami. Jak wiadomo – jesień jest bogata w zapachy. Jedne są bardziej, drugie mniej oczywiste. Gdyby jednak zastanowić się głębiej, czym właściwie pachnie jesień?
Czytaj dalej
Czytaj dalej

Zdrowe odżywianie – jak zacząć?

Jak zacząć jeść zdrowo? Co należy jeść, aby dieta była zbilansowana i pełna wartości odżywczych? To częste pytania, które zadają sobie ludzie chcący wprowadzić do swojego trybu życia zdrowe odżywianie. Zostań z nami, a podpowiemy Ci jak zacząć się zdrowo odżywiać oraz jak wprowadzić do swojej diety pełnowartościowe produkty!
Czytaj dalej
Czytaj dalej

Co na grilla – oryginalne i sprawdzone pomysły

Sezon na grilla uważamy za otwarty! Dlatego przychodzimy do was z przyjemnym artykułem, w którym przedstawimy przepisy na niezastąpione przekąski oraz dania, które powinny znaleźć się na każdym stole podczas grillowania. Dziś radzimy, co na grilla zrobić, aby było smacznie i każdy gość był zadowolony. Sprawdź!
Czytaj dalej