wielkanoc
Czytaj dalej

Wielkanocne przepisy – zaskocz bliskich

Wielkanoc za pasem. To dobry moment, by pomy┼Ťle─ç o menu na nadchodz─ůce ┼Ťwi─Öta i zaplanowa─ç zakupy. Pomys┼é├│w jest wiele. Czy zawsze trzeba decydowa─ç si─Ö na tradycyjne poprawy? Wiadomo, dwoma najbardziej charakterystycznymi symbolami tych ┼Ťwi─ůt s─ů jajka i bia┼éa kie┼ébasa. A co w przypadku, gdy nie jesz mi─Ösa i masz alergi─Ö na jajka ÔÇô czy w takim przypadku da si─Ö zorganizowa─ç smaczne ┼Ťwi─Öta? Oczywi┼Ťcie, ┼╝e tak! Niech te przepisy na Wielkanoc b─Öd─ů dla Ciebie dla Ciebie inspiracj─ů. Poznaj wielkanocne przepisy!
Czytaj dalej
w jakim czajniku najzdrowiej gotowa─ç wod─Ö?
Czytaj dalej

W jakim czajniku najzdrowiej jest gotowa─ç wod─Ö?

Gotowanie wody jest dziecinnie proste, ale nie zawsze przychodzi nam bezrefleksyjnie. Zw┼éaszcza dzisiaj, gdy ┼Ťwiadomo┼Ť─ç zdrowego od┼╝ywiania i racjonalnych wybor├│w jest tak istotna dla naszego samopoczucia, skupiamy si─Ö na wyborze odpowiednich czajnik├│w. Zdajemy sobie te┼╝ spraw─Ö z tego, ┼╝e niekt├│re materia┼éy s─ů dla nas lepsze, inne nieco gorsze. Cho─ç wi─Ökszo┼Ť─ç czajnik├│w, kt├│re znajdziemy w sklepach spe┼énia normy, to jednak s─ů takie, kt├│re s┼éu┼╝─ů nam bardziej. Opisali┼Ťmy je poni┼╝ej.
Czytaj dalej
kawa ziarnista w┼éa┼Ťciwo┼Ťci
Czytaj dalej

Jakie s─ů najwa┼╝niejsze w┼éa┼Ťciwo┼Ťci kawy ziarnistej?

Kawa ziarnista to podr├│┼╝ dla podniebienia oraz nap├│j posiadaj─ůcy wiele w┼éa┼Ťciwo┼Ťci zdrowotnych, z kt├│rych wiele os├│b nie zdaje sobie sprawy. Aromatyczny kubek naparu dostarcza wi─Öc nie tylko energii, ale tak┼╝e szereg substancji o pozytywnym dzia┼éaniu. Warto bli┼╝ej przyjrze─ç si─Ö najwa┼╝niejszym cechom ziaren, a tak┼╝e zanurzy─ç si─Ö w fascynuj─ůcy ┼Ťwiat palarni i sklep├│w oferuj─ůcych najwy┼╝sz─ů jako┼Ť─ç produkt├│w.
Czytaj dalej
ciasto dyniowe
Czytaj dalej

Czym pachnie jesie┼ä – jesienne przepisy w Twoim domu

Jesie┼ä to nieoczywista pora roku. Ju┼╝ w ko┼äc├│wce sierpnia, gdy lato powoli schodzi ze sceny, jesie┼ä┬á┬á┬á pokazuje swoje pierwsze oznaki. Poranki s─ů bardziej rze┼Ťkie, a wieczory ch┼éodniejsze. Wraz z nadej┼Ťciem wrze┼Ťnia, pojawiaj─ů si─Ö kasztany i ┼╝o┼é─Ödzie, a li┼Ťcie mieni─ů si─Ö r├│┼╝nymi kolorami. Pierwszy dzie┼ä jesie┼ä to taka magiczna data w kalendarzu. O tej porze roku mo┼╝na bardziej zadba─ç o siebie, nieco przystopowa─ç i otuli─ç si─Ö nie tylko mi─Ökkim i puszystym kocem, ale tak┼╝e zapachami. Jak wiadomo ÔÇô jesie┼ä jest bogata w zapachy. Jedne s─ů bardziej, drugie mniej oczywiste. Gdyby jednak zastanowi─ç si─Ö g┼é─Öbiej, czym w┼éa┼Ťciwie pachnie jesie┼ä?
Czytaj dalej
Kuchnia włoska- przepisy dietetyczne
Czytaj dalej

Kuchnia w┼éoska dla fan├│w pizzy i makaron├│w – zdrowe i niskokaloryczne przepisy

Kuchnia w┼éoska s┼éynie z bogactwa smak├│w, aromat├│w i tradycyjnych da┼ä, takich jak pizza i makarony. Jednak, je┼Ťli zale┼╝y nam na utrzymaniu zdrowej diety i kontrolowaniu kalorii, nie musimy rezygnowa─ç z naszych ulubionych w┼éoskich smako┼éyk├│w. W tym artykule przedstawimy kilka przepis├│w na zdrowe i niskokaloryczne wersje klasycznych da┼ä w┼éoskich, kt├│re z pewno┼Ťci─ů zachwyc─ů nasze podniebienia.
Czytaj dalej
potrawy z buraka, dania z buraka
Czytaj dalej

Zalety buraka ÔÇô Poznaj przepisy

Burak – Podczas fascynacji warzywami i owocami, cz─Östo zapominamy o tym co jest nasze, rodzime, lokalne i do tego bardzo zdrowe. Do takich warzyw nale┼╝y w┼éa┼Ťnie burak. Cz─Östo bywa niedoceniany. A szkoda, poniewa┼╝ pod sk├│rk─ů skrywa wiele cennych warto┼Ťci od┼╝ywczych, sk┼éadnik├│w mineralnych oraz witamin. Co go wyr├│┼╝nia ÔÇô to to, ┼╝e jest dost─Öpny ca┼éy rok, jest tani oraz niskokaloryczny. Warto go wprowadzi─ç do diety, nie tylko od ┼Ťwi─Öta, ale kilka razy w tygodniu. Tw├│j organizm z pewno┼Ťci─ů Ci podzi─Ökuje!
Czytaj dalej