Zdrowie i uroda

Czy to coś złego czasami tak po prostu nic nie robić? Czy powinnaś się karać za to, że najlepszą formą relaksu dla Ciebie to: Ty, kanapa i ulubiony serial? Nic z tych rzeczy! Masz prawo do odpoczynku i powinnaś to wykorzystać w najlepszy dla Ciebie sposób.

Czy Ty też stworzyłeś listę pod tytułem „Postanowienia Noworoczne”, choć wiesz, że większość z nich nie zostanie spełnione? Dlaczego odczuwamy presję tworzenia list typu „Cele na Nowy Rok”? Dlaczego one nie wychodzą? Sprawdź jak to zmienić!