Jaki strój wybrać na trening?
Patrycja Kowalska
Co Cię motywuje aby wyjść na siłownię? Jak duże znaczenie ma dla Ciebie strój na trening? Czym kierować…
Pomysły na dzień matki – jak spędzić ten wyjątkowy dzień
Dzień 26 maj to dla wielu z Nas bardzo wyjątkowy dzień. Dla tych co są córkami, mamami to okazja do wspólnego celebrowania jednego z najpiękniejszych dni w ciągu całego roku. Z racji tego, że zbliża się wielkimi krokami chcemy podpowiedzieć jak można spędzić ten wyjątkowy dzień, co podarować. Zapraszamy do artykułu.
Jak dbać o siebie w natłoku codziennych spraw?
Każdego dnia poświęcenie dla siebie dosłownie 30 minut, pozwoli na moment w którym każda z nas odpocznie, zrelaksuje się, ochłonie. Sprawdź plan na całe 100 dni, codziennych małych „obowiązków”, które wdrażając w swoje życie sprawią, że pokochasz siebie.
Czym są podcasty? Jakie podcasty warto dodać do playlisty?
Nareszcie w świecie podcastingu zaczęło się dziać z naciskiem na Polskę. Długo czekaliśmy na polskie podcasty, dobre podcasty. Jeśli nie jesteś wiernym słuchaczem, albo po prostu nie poznałeś jeszcze dobrych podcastów, ten post jest właśnie dla Ciebie. Oto lista najbardziej uznanych podcastów.
5 sposobów na skuteczną komunikację z partnerem
Komunikacja z partnerem jest kluczowym elementem do zbudowania silnego, zdrowego związku. Brzmi to może banalnie, ale za to prawdziwie. Postanowiliśmy przygotować dla Was 5 porad/sposobów na to aby usprawnić komunikację między Tobą a Twoim partnerem.
Tinder – jak to jest naprawdę?
Jako singielka, znasz na pewno to uczucie, gdy masz ochotę nawiązać z kimś więź, relację, ale za bardzo nie wiesz jak się za to zabrać? Przecież dziś już nie poznasz nikogo pijąc kawę w kawiarni, dlaczego tak bardzo ufamy aplikacjom randkowym?
Tanie podróżowanie – od czego właściwie zacząć?
Wiele razy słyszałaś, że Twoi znajomi byli w Paryżu na weekend, a sam lot i hotel kosztowało ich tyle co jednodniowy pobyt w Pobierowie na polu namiotowym? Pytanie nasuwa się jedno, jak? Dowiedź się jak możesz tanio podróżować i zwiedzić świat za półdarmo!
Komplement – daj się pochwalić!
„Ładnie dziś wyglądasz” – Daj spokój, kompletnie dziś się nie wyspałam. „WOW, genialna prezentacja, postarałaś się” – Przestań, to nic takiego. Dlaczego nie umiemy przyjmować komplementów? Dowiedz się, jak zgrabnie odpowiadać na miłe słowa i czerpać z nich radość.
Masz prawo do odpoczynku – zadbaj o siebie!
Czy to coś złego czasami tak po prostu nic nie robić? Czy powinnaś się karać za to, że najlepszą
formą relaksu dla Ciebie to: Ty, kanapa i ulubiony serial? Nic z tych rzeczy! Masz prawo do odpoczynku i powinnaś to wykorzystać w najlepszy dla Ciebie sposób.
Prezenty na święta dla chłopaka na ostatnią chwilę – pomysły
Prezent na Święta dla Niego. Grudzień to wyjątkowy czas w roku. Wszędzie widać przygotowania do Świąt Bożego Narodzenia. Ulice zaczynają migotać kolorowymi lampionami a w radiu lecą świąteczne piosenki. Wszędzie pełno reklam prezentów na święta. Od tego przeboźcowania czasami można oszaleć. Jednak faktem jest, że święta tuż tuż i świąteczny prezent warto wsadzić pod choinkę.
Redakcja EnergiaKobiety
