ciasto dyniowe
Czytaj dalej

Czym pachnie jesień – jesienne przepisy w Twoim domu

Jesień to nieoczywista pora roku. Już w końcówce sierpnia, gdy lato powoli schodzi ze sceny, jesień    pokazuje swoje pierwsze oznaki. Poranki są bardziej rześkie, a wieczory chłodniejsze. Wraz z nadejściem września, pojawiają się kasztany i żołędzie, a liście mienią się różnymi kolorami. Pierwszy dzień jesień to taka magiczna data w kalendarzu. O tej porze roku można bardziej zadbać o siebie, nieco przystopować i otulić się nie tylko miękkim i puszystym kocem, ale także zapachami. Jak wiadomo – jesień jest bogata w zapachy. Jedne są bardziej, drugie mniej oczywiste. Gdyby jednak zastanowić się głębiej, czym właściwie pachnie jesień?
Czytaj dalej
post przerywany co to
Czytaj dalej

Dlaczego warto zacząć stosować post przerywany?

Post przerywany to dieta, która wydaje się być przeciwna tradycyjnym zasadom żywienia, więc jak to możliwe, że przynosi tak wiele korzyści dla zdrowia? Jest to narzędzie dietetyczne, które, jak każde inne, ma zarówno zwolenników, jak i przeciwników. Czym jest, dla kogo może być odpowiedni, jakie są wady i czy można schudnąć na poście przerywanym? Czytaj dalej, by poznać odpowiedzi na te pytania.
Czytaj dalej
pościel dla maluszka
Czytaj dalej

Pościel dla maluszka – z jakiego powinna być materiału?

Zdrowy, wygodny i bezpieczny sen dziecka to dla każdego rodzica świętość. Aby zapewnić go maluszkowi, rodzice są gotowi na wiele – dbają o ciszę w domu, przyjazne otoczenie, wieczorne rytuały, odpowiednie oświetlenie, temperaturę w sypialni. Stworzenie przyjaznych warunków do nocnego odpoczynku i drzemki, to także wyposażenie łóżeczka. Co powinno się w nim znaleźć? Przede wszystkim pościel. Jej wybór nie jest jednak łatwy. Z jakiego materiału powinna ona być uszyta i jakie właściwości posiadać?
Czytaj dalej